Весы медицинские напольные
В наличии 63 000 руб.
65 500 руб.
Творог является идеальным продуктом для очищения организма и похудения. Он содержит аминокислоту триптофан, которая нормализует сон и помогает справиться с депрессией. Продукт также богат кальцием и фосфором.
«Включив его в рацион, вы избавитесь от проблем с зубами; кости станут крепче, а ногти и волосы будут выглядеть лучше», — отметила врач.
В среднем в 100 граммах творога с жирностью в 9% содержится всего 169 калорий, и при этом 16 процентов белка. Поэтому включенный в меню творог не позволит человеку переедать.
«Вы съедите даже меньше пищи, чем обычно» — добавила Ольга Кораблева.
