Весы медицинские колонные
Ожидается 89 000 руб.
92 500 руб.
После проведения нескольких исследований ученые пришли к заключению, что не последнюю роль в процессе похудения играет психологический фактор и восприятие собственной внешности. Очевидно, что люди считающие себя безнадежными толстяками, никогда не смогут избавиться от лишнего веса.
Необходимо чаще идентифицировать себя с определенной ролью, которая приводит к соответствующему поведению. Поэтому всегда нужно считать, что Вы уже выполнили определенную задачу и добиваетесь её в реальности.
Так, учеными из США был проведен эксперимент с участием 124 человек. В основном это были женщины разного возраста и социального статуса. Добровольцев поделили на три основные группы.
В первом случае девушкам предлагалось делать ставку на самовнушение, т.е. уделять внимание своим характерным качествам, которые позволили бы им похудеть. Вторая группа для похудения использовала метод правильного питания. Третья группа была контрольная.
Худший результат был в третьей группе, т.к. девушки в ней ничего не делали от избавления лишних килограмм. Вторая группа девушек добилась определенных успехов, но лидерами эксперимента оказались девушки из первой группы. Им удалось сбросить вес намного быстрее, чем их конкуренткам.
Отсюда следует вывод, что позитивный настрой действительно играет важную роль в процессе похудения.
