Пульсоксиметры
В наличии 4 950 руб.
5 200 руб.
Группа ученых из Испании провела исследования данных состояния здоровья 75 тысяч женщин в возрасте от 40 до 70 лет.
В ходе эксперимента, медики проводили собственную диагностику женщинам-добровольцам раз в 2-3 года.
В итоге, ученые пришли к мнению, что женщины, которые начали заниматься спортом на регулярной основе, снижался риск возникновения опасных для жизни заболеваний, что увеличивает ее продолжительность.
Это позволило выявить, что у таких участников эксперимента вероятность развития онкологии снизилась на 13%, а сердечно-сосудистых заболеваний – на 17%. Было также отмечено, что тонус организма повысился на 20%. Однако самыми преимущество имели женщины, которые физически были активны в молодом возрасте, Такие представительницы прекрасного пола реже жаловались на проблемы со здоровьем в зрелости.
Но авторы исследования отмечают, что вовсе не обязательно изнурять себя длительными ежедневными тренировками в спортзале. Для этого достаточно проводить хотя бы одну тренировку в неделю, в течение 3 месяцев.
Для достижения положительного результата среди мужчин, следует заниматься спортом 2-3 раза в неделю. Но главное не доводить себя до полного переутомления.
